Menu

Aanpak van pijn- en stressklachten

Welkom bij Praktijk i sense.
Samen pakken we jouw (chronische) pijnklachten, blessures of stress- en burnout klachten aan. Ik werk therapeutisch en klachtgericht, dat wil zeggen dat ik samen met jou uitzoek wat de oorzaak van jouw klacht is. Vervolgens maken we daar een behandelplan voor. Ik kijk wat jij op dat moment écht nodig hebt, een standaard oplossing bestaat namelijk niet.
Naast de therapeutische, klachtgerichte behandeling kun je bij Praktijk i sense ook terecht voor een slaapconsult, een deep tissue massage (sportmassage) of ontspanningsmassage.

Armklachten

Rugklachten

Beenklachten

Nek- en schouder

Stressklachten

Komt één van de klachten je bekend voor of heb je een andere klacht die maar niet over gaat?

Bel of mail me gerust, dan bespreken we wat er mogelijk is.

Behandelmethoden
Voordat we van start gaan krijg ik graag inzicht in de oorzaak van jouw pijnklachten. Door middel van een uitgebreide intake en spiertesten ga ik na of je klachten vanuit je spieren en bindweefsel komen. Na de testen behandel ik je met technieken uit verschillende opleidingen die ik heb gevolgd:

Weet jij wat een goede lichaamshouding is? Doe de houdingcheck met deze infographic.

Na het invullen van je gegevens kun je de infographic gelijk downloaden.

Met dank aan opleiding Triggerpoint Coach

Over Ilona

Ik ben Ilona Koopman en ik ben de trotse eigenaar van Praktijk i sense.

De afgelopen jaren heb ik me door middel van verschillende opleidingen verdiept in spier- en bindweefsel therapie (myofasciale therapie). Het is voor mij echt de missing link bij het aanpakken van onverklaarbare en chronisch pijnklachten. Spieren en bindweefsel worden vaak vergeten of over het hoofd gezien bij onderzoek van klachten. Ze kunnen echter wel de oorzaak zijn van deze pijn- en stressklachten.

Ik behandel graag cliënten die zelf willen investeren om hun klachten te verminderen. Ik help jou hierbij door de oorzaak van de klacht uit te pluizen en dit aan jou uit te leggen. Door dit inzicht kun je de nodige aanpassingen maken in je dagelijks leven om een sneller resultaat te bereiken en om jouw klachten in de toekomst voorkomen.

Lees meer

Beoordelingen

5
Rated 5 out of 5
5 van 5 sterren (gebaseerd op 46 beoordelingen)
Rated 5 out of 5
July 13, 2021

Kundige therapeut! Ik kan het zeker aanraden.

Yourik
Rated 5 out of 5
July 4, 2021

wat een heerlijke massage van Ilona .. ik ga mezelf elke maand trakteren op deze verwennerij voor mijn lijf & geest :-D!!

Fleur
Rated 4 out of 5
June 29, 2021

Lovely relaxing massage really helped me unwind and super friendly service I would recommend

Shelley
Rated 5 out of 5
June 29, 2021
Paul
Rated 5 out of 5
June 16, 2021

1 dag flinke spierpijn na jaren rondlopen met stijf bindweefsel tussen mijn nek en schouders. Dus met 2 paracetamollen was het pijnlijke gevoel minimaal en het resultaat de volgende dag al vele malen beter dan vóór de behandeling. Super fijn!! En dan is Ilona ook nog eens een super spontane en informatieve behandelaar. Een echte aanrader!!

Laura
Rated 5 out of 5
May 19, 2021

Fijne behandeling. Ilona luistert goed naar je en komt met een fijn behandelplan. Ik ben nu twee keer geweest en merk al duidelijk resultaat.

Rosa
Praktijk i sense is verhuisd. Vanaf nu kun je me vinden  aan de Hoogeveenenweg 100 in Nieuwerkerk aan den IJssel. Dit is in het A20 Tradecenter in unit 2.23 op de tweede verdieping. Het gebouw heeft fijne, lichte ruimtes met verschillende faciliteiten en lift.