Welkom bij Praktijk i sense.
Samen pakken we jouw (chronische) pijnklachten, blessures of stress- en burnout klachten aan. Ik werk therapeutisch en klachtgericht, dat wil zeggen dat ik samen met jou uitzoek wat de oorzaak van jouw klacht is. Vervolgens maken we daar een behandelplan voor. Ik kijk wat jij op dat moment écht nodig hebt, een standaard oplossing bestaat namelijk niet.
Naast de therapeutische, klachtgerichte behandeling kun je bij Praktijk i sense ook terecht voor een slaapconsult, een deep tissue massage (sportmassage) of ontspanningsmassage.
Behandelmethoden
Voordat we van start gaan krijg ik graag inzicht in de oorzaak van jouw pijnklachten. Door middel van een uitgebreide intake en spiertesten ga ik na of je klachten vanuit je spieren en bindweefsel komen. Na de testen behandel ik je met technieken uit verschillende opleidingen die ik heb gevolgd:
Na het invullen van je gegevens kun je de infographic gelijk downloaden.
Over Ilona
Ik ben Ilona Koopman en ik ben de trotse eigenaar van Praktijk i sense.
De afgelopen jaren heb ik me door middel van verschillende opleidingen verdiept in spier- en bindweefsel therapie (myofasciale therapie). Het is voor mij echt de missing link bij het aanpakken van onverklaarbare en chronisch pijnklachten. Spieren en bindweefsel worden vaak vergeten of over het hoofd gezien bij onderzoek van klachten. Ze kunnen echter wel de oorzaak zijn van deze pijn- en stressklachten.
Ik behandel graag cliënten die zelf willen investeren om hun klachten te verminderen. Ik help jou hierbij door de oorzaak van de klacht uit te pluizen en dit aan jou uit te leggen. Door dit inzicht kun je de nodige aanpassingen maken in je dagelijks leven om een sneller resultaat te bereiken en om jouw klachten in de toekomst voorkomen.
Het was weer eens tijd om naar Ilona te gaan. Vooral om de knopen die bij mijn schouders zitten aan te pakken. Dat was wel pijnlijk maar gelukkig heeft het wel geholpen. En ook de rest van de behandeling heeft er aan bijgedragen dat ik mij weer beter kon bewegen. Nu thuis weer oefeningen doen en het massageballetje gebruiken.
.
Ilona is een vakvrouw die luisteren kan vertalen naar de juiste behandeling, top!!
Na 3 behandelingen zo veel minder pijn! Ilona lijkt wel magische handen te hebben. Bovendien is ze ontspannen en prettig in de omgang. Een genietmomentje!
Het was weer broodnodig om naar Ilona te gaan. Zij vindt bij de triggerpoint massage allerlei spieren die niet functioneren zoals het behoort. Het is geen pijnloze ervaring maar hierna gaat het gelukkig een stuk beter. Thuis verder oefenen en de massagebal gebruiken. En dan weer naar de volgende afspraak.
Betrokken en professioneel. Ik heb een langdurige blessure waarin wordt meegedacht over eventuele behandelingen bij andere hulpverleners. Top.
Ilona weet waar ze over praat en weet de goede plekken snel op te sporen.
Ook geeft ze oefeningen mee naar huis om zelf ook de aandachtspunten te behandelen.
Ik ben afgelopen woensdag weer bij Ilona geweest. Was wel nodig. Blijkbaar zijn spieren eigenwijs en willen ze heel graag terug naar de oude positie die mij helaas nogal wat problemen geeft bij het bewegen. Gelukkig is Ilona er die de spieren en alles wat ermee te maken heeft tot de orde roept.
En nu maar weer verder gaan met de oefeningen en het massage balletje dat goed helpt. En natuurlijk op naar de volgende afspraak.
Al meerdere keren geweest en allemaal top! Prettig in de omgang en deskundig.
Ilona is een hele fijne…open, enthousiaste warme en zeer kundige masseur