Menu

Aanpak van pijn- en stressklachten

Welkom bij Praktijk i sense.
Samen pakken we jouw (chronische) pijnklachten, blessures of stress- en burnout klachten aan. Ik werk therapeutisch en klachtgericht, dat wil zeggen dat ik samen met jou uitzoek wat de oorzaak van jouw klacht is. Vervolgens maken we daar een behandelplan voor. Ik kijk wat jij op dat moment écht nodig hebt, een standaard oplossing bestaat namelijk niet.
Naast de therapeutische, klachtgerichte behandeling kun je bij Praktijk i sense ook terecht voor een deep tissue massage (sportmassage) of ontspanningsmassage.

Armklachten

Rugklachten

Beenklachten

Nek- en schouder

Stressklachten

Komt één van de klachten je bekend voor of heb je een andere klacht die maar niet over gaat?

Bel of mail me gerust, dan bespreken we wat er mogelijk is.

Behandelmethoden
Voordat we van start gaan krijg ik graag inzicht in de oorzaak van jouw pijnklachten. Door middel van een uitgebreide intake en spiertesten ga ik na of je klachten vanuit je spieren en bindweefsel komen. Na de testen behandel ik je met technieken uit verschillende opleidingen die ik heb gevolgd:

Weet jij wat een goede lichaamshouding is? Doe de houdingcheck met deze infographic.

Na het invullen van je gegevens kun je de infographic gelijk downloaden.

Met dank aan opleiding Triggerpoint Coach

Over Ilona

Ik ben Ilona Koopman en ik ben de trotse eigenaar van Praktijk i sense.

De afgelopen jaren heb ik me door middel van verschillende opleidingen verdiept in spier- en bindweefsel therapie (myofasciale therapie). Het is voor mij echt de missing link bij het aanpakken van onverklaarbare en chronisch pijnklachten. Spieren en bindweefsel worden vaak vergeten of over het hoofd gezien bij onderzoek van klachten. Ze kunnen echter wel de oorzaak zijn van deze pijn- en stressklachten.

Ik behandel graag cliënten die zelf willen investeren om hun klachten te verminderen. Ik help jou hierbij door de oorzaak van de klacht uit te pluizen en dit aan jou uit te leggen. Door dit inzicht kun je de nodige aanpassingen maken in je dagelijks leven om een sneller resultaat te bereiken en om jouw klachten in de toekomst voorkomen.

Lees meer

Beoordelingen

4.9
Rated 4.9 out of 5
4.9 van 5 sterren (gebaseerd op 29 beoordelingen)
Rated 5 out of 5
May 21, 2022

Deze vrouw ! Ze fixt mij in een paar behandelingen! Topper !

Wesley
Rated 5 out of 5
May 13, 2022

Ik voel me altijd heel ontspannen als ik bij Ilona vandaan kom. Heel fijn mens!

Jessica
Rated 5 out of 5
April 30, 2022

1 woord SUPER!! Heel relaxed, weet wat ze doet en neemt echt de tijd voor je!!

Dave
Rated 5 out of 5
April 16, 2022
Caroline
Rated 5 out of 5
April 2, 2022
Brigit
Rated 5 out of 5
March 30, 2022

Vriendelijk ontvangen en ontspannen sfeer! Zowel ontspannings- als klachtgerichte massage prettig en effectief.

Michel
Rated 5 out of 5
March 14, 2022

I would highly recommend Ilona i always leave after my massage feeling so relaxed and happy , she always makes me feel very comfortable and listens very well to all your complaints to try and solve them for you.

Shelley
Rated 5 out of 5
March 12, 2022

Prima bindweefsel massage klachtgericht maar toch ontspannend …en Ilona is aardig en belangstellend

Jeanne
Rated 5 out of 5
January 28, 2022

Ilona weet waar over ze praat voel mij erg op mijn gemak bij haar.

Angela
Rated 5 out of 5
January 1, 2022

Ik kom regelmatig bij Ilona. Ze luistert goed naar je klachten en kan je dan gericht helpen. Daarnaast is het heerlijk om regelmatig een goede massage te nemen. Goed voor lijf en geest en dat alles in een prettige omgeving/sfeer.

Nel