Aanpak van pijn- en stressklachten
Welkom bij Praktijk i sense.
Samen pakken we jouw (chronische) pijnklachten, blessures of stress- en burnout klachten aan. We werken therapeutisch en klachtgericht, dat wil zeggen dat we samen met jou uitzoeken wat de oorzaak van jouw klacht is. Vervolgens maken we daar een behandelplan voor. We kijken wat jij op dat moment écht nodig hebt, een standaard oplossing bestaat namelijk niet.
Naast de therapeutische, klachtgerichte behandeling kun je bij Praktijk i sense ook terecht voor een slaapconsult, een deep tissue massage (sportmassage), ontspanningsmassage of zwangerschapsmassage.
Armklachten
Rugklachten
Beenklachten
Nek- en schouder
Stressklachten
Komt één van de klachten je bekend voor of heb je een andere klacht die maar niet over gaat?
Bel of mail gerust, dan bespreken we wat er mogelijk is.
Behandelmethoden
Voordat we van start gaan krijgen we graag inzicht in de oorzaak van jouw pijnklachten. Door middel van een uitgebreide intake en spiertesten wordt er na gegaan of jouw klachten vanuit je spieren en bindweefsel komen. Na de testen word je behandeld met technieken uit verschillende opleidingen die gevolgd zijn:
Weet jij wat een goede lichaamshouding is? Doe de houdingcheck met deze infographic.
Na het invullen van je gegevens kun je de infographic gelijk downloaden.
Met dank aan opleiding Triggerpoint Coach
Over Ilona
Ik ben Ilona Koopman en ik ben de trotse eigenaar van Praktijk i sense.
De afgelopen jaren heb ik me door middel van verschillende opleidingen verdiept in spier- en bindweefsel therapie (myofasciale therapie). Het is voor mij echt de missing link bij het aanpakken van onverklaarbare en chronisch pijnklachten. Spieren en bindweefsel worden vaak vergeten of over het hoofd gezien bij onderzoek van klachten. Ze kunnen echter wel de oorzaak zijn van deze pijn- en stressklachten.
Ik behandel graag cliënten die zelf willen investeren om hun klachten te verminderen. Ik help jou hierbij door de oorzaak van de klacht uit te pluizen en dit aan jou uit te leggen. Door dit inzicht kun je de nodige aanpassingen maken in je dagelijks leven om een sneller resultaat te bereiken en om jouw klachten in de toekomst voorkomen.
Het team van Praktijk i sense:
Sinds begin van 2025 wordt de praktijk versterkt door Régine Dirkse en Josephine Ruding! Ze gaan werken aan de deep tissue en ontspanningsmassages, zodat jij sneller aan de beurt kunt zijn voor jouw behandeling.
Régine: Holistisch therapeute met expertise in ontspanningsmassages, deep tissue massages, cupping en guasha. Zij werkt op vrijdag in de oneven weken en op zaterdag in de even weken.
Josephine: Shiatsu-specialist met ervaring in Thaise strekkingen, deep tissue en oliemassages. Zij werkt op maandagmiddag, dinsdag en eens per 4 weken op vrijdag.
Benieuwd naar de nieuwe behandelmogelijkheden? Bekijk snel de online agenda en boek jouw afspraak.
Vanaf nu richt Ilona zich enkel op klachtgerichte behandelingen, voor cliënten met langdurige lichamelijke klachten. Meer info over tarieven en vergoedingen vind je hier.
We kijken ernaar uit om je binnenkort te verwelkomen!
4,9 van 5 sterren (gebaseerd op 118 beoordelingen)
8 augustus 2022
Echt een specialist!! Weet wat ze doet en is er echt voor de klant.
23 juli 2022
22 juli 2022
22 juli 2022
13 juli 2022
Ilona is gewoon ontzettend goed in haar vak. Kom jammer genoeg niet vaak genoeg.
24 juni 2022
Ik had last van m’n bovenbeen Een spier Ze heeft met een massage en de Cubs al veel verbetering kunnen maken in het bewegen van m’n been . Daar was ik heel blij mee! Het is niet altijd even pijnloos om alles te ondergaan en soms vervloek ik haar stiekem wel een beetje.Maar na de behandeling kan ik haar altijd wel omhelzen! Want het voelt altijd alsof ik weer 10 kilo daar achter laat en weer zo licht en soepel als een veertje de deur uit ga! 😄
20 juni 2022
6 juni 2022
30 mei 2022
21 mei 2022
Deze vrouw ! Ze fixt mij in een paar behandelingen! Topper !
